Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 113,27g | Hh: 123,47g.
Aamiainen: Omenapiirakka, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kotimaista Laktoositon Ruoka 4% Kasvirasvasekoite, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Arla Apetina Classic 3%, Pirkka Kanan Fileesuikale Pintamaustettu Chili. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Maito, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Vikkelät Kanasuikale, Rainbow Penne Rigate, Flora Kevyt ja Paksu, Punasipuli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|