Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 43,31g | Hh: 14,13g.
Aamiainen: Voi, Dulano Kalkkunaleike, Valio Emmental Juustoraaste, Paistettu Kananmuna, Tupla Protein Pudding Dark Choco. Välipalat/Muut: Valio Kevytkerma 10%, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|