Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 23,57g | Hh: 6,04g.
Aamiainen: Kaffe, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). lisää...
|
|
2852 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Seksi - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|