Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 113,37g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: Laitilan Proegg Valkuainen, Oliiviöljy, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna. Lounas: Cashewpähkinät, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Päivällinen: Lagom Kanafile Vedessä, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Lagom Kanafile Vedessä, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|