Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 13,07g | Prot: 95,31g | Hh: 42,75g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Lounas: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Верес Аджика Кавказская Острая, Пепси Пепси Max, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|