Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 53,23g | Hh: 24,43g.
Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Korpela Lihaisat Broileripyörykät. Päivällinen: Hellmann's Majoneesi, Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Puolukka, Valio Kuohukerma. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|