Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 86,69g | Hh: 125,13g.
Aamiainen: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Суп-Крем Куриный, Rifero Горно-Алтайский Кедр. Lounas: ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Халва в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|