Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2298 kcal
|
Rasva: 91,61g | Prot: 151,42g | Hh: 226,52g.
Aamiainen: Ежевика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Шарлотка из овсянки 2, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Помидоры, Мёд, Миндаль Миндаль, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|