Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 90,14g | Hh: 66,00g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Приготовленные Грибы (без Жира). Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Пепси Манго, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичный Белок, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Белая Дача Салат Романо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|