Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3572 kcal
|
Rasva: 140,16g | Prot: 154,87g | Hh: 412,52g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Luumut, Foodin Psylliumkuitu, Valio Rasvaton Piimä. Lounas: Njie Propud Milkshake Cookies n.cream, Porkkanat. Päivällinen: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Castelli Ricotta, Fazer Puikula Täysjyväruis. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Lihatäytteellä. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|