Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 141,55g | Hh: 283,16g.
Aamiainen: Pflaumen, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Banane, Ei, Gekochtes Ei, Mandelmehl. Lounas: Avocado, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Lidl Laugenbrötchen. Päivällinen: Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Haribo Spaghetti Strawberry Sour. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartielein
|