|
mökiltä tultu
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 42,69g | Hh: 40,41g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Tee (Makeuttamaton), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Becel Kevyt Margariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Nutrilett Mokkapirtelö. Välipalat/Muut: Tee (Makeuttamaton). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|