Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 100,88g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: Laitilan Proegg Valkuainen, Oliiviöljy, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna. Lounas: Cashewpähkinät, Elovena Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Mehukeitto. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Lagom Kanafile Vedessä, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|