|
no progress ..but I did ate less this week and got bloated , it could be that?.. should stop chugging beer in social occasions and stick to water or wine , clearly it hasn't made me very chatty on the last attempts to socialize so why am I adding unnecessary calories there no need , need to get back in control.
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 12,68g | Prot: 15,62g | Hh: 112,77g.
Aamiainen: Coffee, Croissant. Päivällinen: White Rice, Zucchini . Välipalat/Muut: Beer. lisää...
|
vakaa paino
|