Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 93,52g | Hh: 201,81g.
Aamiainen: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, HK Kalkkunaleike, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Maitokahvi, Rainbow Omenamehu. Lounas: Pizza Lihatäytteellä. Päivällinen: Valio Kreikkalainen Jogurtti. Välipalat/Muut: Rainbow Hedelmämysli, Foodin Chia-Siemen, Fast Sports Nutrition Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|