Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 10,58g | Prot: 65,78g | Hh: 24,61g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы (без Жира). Lounas: Болгарский Перец, Белая Дача Салат Романо, Кабачок, Сиг. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|