Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 42,01g | Hh: 46,40g.
Aamiainen: Valio Oltermanni, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka. Lounas: Nutrilett Mokkapirtelö. Päivällinen: Valio Oltermanni, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|