Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5002 kcal
|
Rasva: 104,65g | Prot: 117,62g | Hh: 543,94g.
Aamiainen: Pikakahvi. Lounas: Arla Gouda 17%, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini. Päivällinen: Atria Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Likööri, Hartwall Original Long Drink. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|