Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 103,31g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Rainbow Hedelmämysli, Alpro Soya Mustikka. Lounas: Apetit Savulohisalaatti. Päivällinen: Valio Arki Juusto, McDonald's Fiesta Grilled Chicken-Salaatti. Välipalat/Muut: Sportyfeel Proteiinipatukka Creamy Caramel, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|