|
Nesteytys tai sen vajaus ehkä 🤷♂️
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 98,74g | Hh: 196,09g.
Aamiainen: Pikakahvi. Lounas: Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Rasvaton Maito, Peruna, Findus Curry Broileri. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Valio Arki Juusto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Välipalat/Muut: Kahvi, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|