Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 111,78g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Laitilan Proegg Valkuainen, Oliiviöljy, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Kasvissosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Kasvissosekeitto. Välipalat/Muut: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutale. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petra.maula
|