Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 84,85g | Hh: 198,11g.
Aamiainen: Valio Luomu Goudajuusto, Atria Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Leipä, Fazer Fazerina Granola, Milbona Jogurttirahka. Lounas: Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Päivällinen: Riitan Herkku Tyrni Pannacotta, Atria Maustevoinappi, Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot), Grillimaisteri Porsaan Lehtipihvi. Välipalat/Muut: Pingviini Lakritsituutti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|