Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 29,14g | Prot: 23,82g | Hh: 50,93g.
Aamiainen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Epica Йогурт Клубника, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|