Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 82,89g | Hh: 241,68g.
Aamiainen: Kiisseli, Nalle Pika Kaurapuuro, Rainbow Valkosuklaa & Sitruuna Cookies. Lounas: Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Välipalat/Muut: Fazer Pantteri Mix, Taffel Broadway Sourcream & Onion, Fazer Lakritsirae Suklaa, Fazer Lakritsirae Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JiiPee1975
|