Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 70,20g | Hh: 201,07g.
Aamiainen: Maapähkinävoi, Kaslink Kauramaito, Kaslink Kauramaito, Kahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Atria Pakistanilainen Vegan Pasanda. Päivällinen: Keitetyt Porkkanat, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Naudanlihapihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Mysli Hedelmä Rainbown, Lipton Yellow Label Tea, Mandariini, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Valio Kahvimaito, Kahvi, Sunsweet Kuivatut Luumut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|