Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 42,27g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. Päivällinen: Kaalikeitto. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tee (Makeuttamaton), Tomaatit, FitLine Basics, FitLine Activize. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|