Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 63,76g | Hh: 130,57g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Kaali-Jauhelihakeitto. Päivällinen: Kaali-Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Omenat, Suola, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, O'boy Kaakaojuomajauhe, Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Laktoositon Ja Maidoton, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|