Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 84,76g | Prot: 60,45g | Hh: 213,11g.
Aamiainen: Fazer Fazerina Granola, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Lounas: Nestlé Aino Jäätelö , Fazer Muumikeksi, Mummon Poimutetut Ranskanperunat, Atria Napsittavat Kanan Fileefingers. Päivällinen: Estrella Fine Cheese Chips, Rainbow Cheddar, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, Keski Paahtorinkeli Karpalo & Siemen . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisalo1
|