Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 70,75g | Hh: 134,34g.
Aamiainen: Kaslink Kauramaito, Kahvi, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Hyvä Apaja Katkarapusalaatti. Päivällinen: Bataattikeitto. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Lipton Yellow Label Tea, Ehrmann Proteiinivanukas Suklaa, Kaslink Kauramaito, Kahvi, Kaslink Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|