Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 129,99g | Hh: 166,21g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Punasipuli, Arla Apetina Classic 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Fileesuikale (Chili). Päivällinen: Subway Grillattu Kananrinta, Keitetty Kananmuna, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat. Välipalat/Muut: Pirkka Kaakaojauhe, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Hunaja. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|