|
77,8/ 23,5%/ 37,6%/ 11
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 96,98g | Hh: 200,07g.
Aamiainen: Hillomunkki, Nektariinit, Sun Energinen Mysli Sportti, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Valio Jogurtti Mansikka. Lounas: Myllyn Paras Makaroni, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|