Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 66,79g | Hh: 215,86g.
Aamiainen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Suodatinkahvi, X-Tra Hedelmämysli, X-Tra Vadelmakeitto Light, X-Tra Vadelmakeitto Light. Lounas: Lihamakaronilaatikko. Päivällinen: Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: X-Tra Vadelmakeitto Light, O'boy Kaakaojuomajauhe, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt, Fazer Pihlaja. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|