Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 37,90g | Hh: 127,46g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lounas: Menza Фо Бо. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|