Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 107,08g | Hh: 136,08g.
Aamiainen: Jyväbroiler Broileripekoni, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Kotipizza Mexicana. Päivällinen: Paahdettu Valkosipulileipä. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Original Hapankorppu, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|