|
Huhhuh. Tässä oon "repsahtanut" jo monta kuukautta...
Mutta nyt otan itseäni niskasta. Sopivasti oon saikulla, niin helpompi katsoa suuhunpantavat 😊👍
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 42,17g | Hh: 208,28g.
Aamiainen: Pakkasmarja Karpalo, Lidl Kaurasydän, Lätta Lätta Original, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Mansikka. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: McDonald's Omenalohkot, McDonald's Kanahampurilainen. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|