Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 94,66g | Prot: 97,99g | Hh: 221,01g.
Aamiainen: Coffee, Thomas' Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. Lounas: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Eckrich Thick Sliced Bologna, Great Value Hard Boiled Eggs, Wish-Bone Ranch Dressing, Potato Chips. Päivällinen: Potato Chips, Flavorite Hamburger Bun, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Hamburger (Single Patty with Condiments). Välipalat/Muut: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Oreo Thins Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|