Päiväkirja - Kati.N.Rontti, 28 syys 21

En edes kehtaa laittaa merkintää näkyville. Taisi olla eilen jotain 95,5 ja tänään (tosin ruoka-aikaan) 96 kiloa ja rapiat päälle. JuNppa trikoot kuitenkin menee kainaloihin asti ja pikkuhousut pyörii päällä.

Sanoin, ettei kannata vaakaa vahdata. Menee vain tekemisen ilo.
94,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.    Vielä jäljellä: 14,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2021:
1431 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kannattaa punnata itsensä aina samoihin aikoihin, esim. ensimmäisenä aamulla tai aamutoimien jälkeen. Ylimääräisiä nesteitä ei ole vielä kerennyt kertymään kroppaan eikä ole vatsa täynnä lisäpainoja. Saa vähän oikeamman kuvan painosta eikä tule mitään monen kilon heittoja per päivä. 
29 syys 21 jäseneltä: apinoidenkuningas90

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kati.N.Rontti


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.