Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 60,97g | Hh: 65,73g.
Aamiainen: Nutrilett Mokkapirtelö. Lounas: Nutrilett Mokkapirtelö. Päivällinen: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti. Välipalat/Muut: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, FitLine Proshape. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|