Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 73,26g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: Maustekurkut, Pirkka Meetvursti, Rainbow Edamjuusto 17%, Mokkapala Kuorrutteella, Oatly Ikaffe Kauramaito, Maitokahvi, Kahvi, Flora Margariini 60%, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Valio Kreikkalainen Jogurtti, Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Banaanit. Välipalat/Muut: Fazer Rukiinen Riisipiirakka. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|