Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 69,17g | Hh: 92,45g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Запеченые грудки, Милла Молоко Милла 1.5%, Овсяные Хлопья, Кофейный десерт, Яйцо. Lounas: Капуста тушеная, Сливочное Масло, Gözel Tebrizim Лаваш, Кофейный десерт, Запеченые грудки. Välipalat/Muut: Запеченые грудки, Кофейный десерт, Fitness Product Хлебцы Гречневые, Alima Крем-Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|