Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 36,11g | Prot: 108,14g | Hh: 166,86g.
Aamiainen: Kaneli, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lounas: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Kurkku. Päivällinen: Subway Grillattu Kananrinta. Välipalat/Muut: Pirkka Kaakaojauhe, Hunaja, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|