Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 78,02g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Lounas: Pinzeria Филе Сибаса Запечённое с Овощами. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Свитлогорье Вафельная Трубочка. Välipalat/Muut: Молоко, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|