Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 25,08g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Rainbow Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), Fazer Amica Pyttipannu. Päivällinen: Tee (Makeuttamaton), Becel Voi & Kasviöljyt, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|