Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 59,72g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Перекресток Хлеб Радамир Особый, Сыр с Плесенью, Epica Йогурт Клубника, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Жареное Яйцо. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Päivällinen: Молоко, ВкусВилл Батончик Злаковый, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Fruit-Tella Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|