Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 59,14g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Kahvi, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kahvi, Oatly Kauramaito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lounas: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria . Päivällinen: Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Välipalat/Muut: Omena (Granny Smith), GoGreen Punaiset Linssit, Sportyfeel Proteiinipatukka, Mandariini, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Mandariini. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|