Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 40,48g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valkosipuli, Kurkku, Arla Apetina 8%, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Arla Apetina 8%, Sol&Mar Tortilla Con Pimientos. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|