Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 101,66g | Hh: 254,09g.
Aamiainen: Mandariini, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Kokkikartano Lohipasta. Päivällinen: Lounasitu Mungpavun Ituja, Porkkanaraaste, Nyhtökaura pasta. Välipalat/Muut: Banaanit, Pirkka Proteiinipatukka Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|