Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 104,33g | Prot: 64,72g | Hh: 114,73g.
Aamiainen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Kahvi, Foodin Chia-Siemen, Maapähkinävoi, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: Maitokahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Omenat, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Espresso House Savulohisalaatti. Välipalat/Muut: Oatly Mocha Latte, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|