Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 56,59g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rainbow Mansikkakeitto. Lounas: Jauhelihakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Felix Tomaattiketchup. Päivällinen: Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kalkkunaleikkele, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Tee (Makeuttamaton), Jäävuorisalaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|