Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 159,07g | Prot: 118,72g | Hh: 65,75g.
Aamiainen: Kaffe, Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Lounas: Wasabi, Olivolja, Morötter. Päivällinen: Kavli Aioli, Sparris, Hela Torkade Sesamfrön, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Kanamestari Fajitas Kanan Sisäfilee. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena, Kuljanka Salami. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|